Αν θέλετε μυική ανάπτυξη,μήν χάνετε ύπνο..

Σε μια προκαταρκτική μελέτη, ανακαλύφθηκε ότι ο επαρκής ύπνος, ακόμα και για λίγο χρόνο, μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άνδρες.

Share
Περισσότερα...