Νίκη και ζώνη για τον Khabib Nurmagomedov..

Νίκη και ζώνη για τον Khabib Nurmagomedov..

Νικητής και ταυτόχρονα νέος πρωταθλητής της lightweight κατηγορίας,αναδείχθηκε ο Khabib...

Έφυγε από τη ζωή ο τεράστιος Νικήτας Κούβαρης..

Έφυγε από τη ζωή ο τεράστιος Νικήτας Κούβαρης..

Δυστυχώς πριν από λίγες ώρες πληροφορηθήκαμε γι'αυτά τα δυσάρεστα νέα.

Βαγγέλης Παπουτσάκης : «Η Ελλάδα πάντα ψηλά»

Βαγγέλης Παπουτσάκης : «Η Ελλάδα πάντα ψηλά»

Στο World-Budo μίλησε πριν από λίγες ώρες ο εθνικός προπονητής πυγμαχίας Βαγγέλης Παπουτσάκης,ο...

Το ONE απέκλεισε τον Kongsrichai για αντικανονικό suplex (+βίντεο)..

Το ONE απέκλεισε τον Kongsrichai για αντικανονικό suplex (+βίντεο)..

Ναι συνέβη και αυτό.Ένα ωραίο τελείωμα με suplex που θα μπορούσε να είναι και highlight καριέρας...

K-1 Japan : Ηττήθηκε αλλά «έκλεψε» τις εντυπώσεις ο Εξακουστίδης..

K-1 Japan : Ηττήθηκε αλλά «έκλεψε» τις εντυπώσεις ο Εξακουστίδης..

Μπορεί να μην κατάφερε να πάρει τη νίκη στα προημιτελικά απέναντι στον Takeru Segawa,όμως άφησε...

  • Νίκη και ζώνη για τον Khabib Nurmagomedov..

    Νίκη και ζώνη για τον Khabib Nurmagomedov..

    Δευτέρα 09 Απριλίου 2018 17:54
  • Έφυγε από τη ζωή ο τεράστιος Νικήτας Κούβαρης..

    Έφυγε από τη ζωή ο τεράστιος Νικήτας Κούβαρης..

    Κυριακή 01 Απριλίου 2018 11:31
  • Βαγγέλης Παπουτσάκης : «Η Ελλάδα πάντα ψηλά»

    Βαγγέλης Παπουτσάκης : «Η Ελλάδα πάντα ψηλά»

    Κυριακή 01 Απριλίου 2018 11:16
  • Το ONE απέκλεισε τον Kongsrichai για αντικανονικό suplex (+βίντεο)..

    Το ONE απέκλεισε τον Kongsrichai για αντικανονικό suplex (+βίντεο)..

    Τρίτη 27 Μαρτίου 2018 13:44
  • K-1 Japan : Ηττήθηκε αλλά «έκλεψε» τις εντυπώσεις ο Εξακουστίδης..

    K-1 Japan : Ηττήθηκε αλλά «έκλεψε» τις εντυπώσεις ο Εξακουστίδης..

    Τετάρτη 21 Μαρτίου 2018 15:20

Ο Κώστας Παππάς για τον επίμαχο αγώνα με τον Νίκο Κοσμά : '' Άυτό το περιστατικό ανήκει στο παρελθόν ''..

Αποκαλυπτικός ήταν ο Κώστας Παππάς όταν ερωτήθηκε για το συμβάν το οποίο έλαβε χώρα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα καράτε που διεξήχθη την Κυριακή 8 Απριλίου στο κλειστό γήπεδο πάλης των Α.Λιοσίων.

Διαβάστε αναλυτικά τι δήλωσε ο Κώστας Παππάς(4o dan) στο World-Budo για το επεισόδιο που είχε με τον συναθλητή του Νίκο Κοσμά κατά τη διάρκεια τoυ μεταξύ τους αγώνα :

Share
Περισσότερα...

Αναλυτικά τα αποτελέσματα του πανελλήνιου πρωταθλήματος καράτε 2012..

Share
Περισσότερα...

Βίντεο : Γιάννης Σοφοκλέους-Παγκόσμιος πρωταθλητής Wako pro 2011

Share

Ανακοίνωση του A.Σ. ''Δύναμη'' Μεγάρων..

Διαβάστε την ανακοίνωση:

Share
Περισσότερα...

Kung Fu... Φέτελ!

Για τις ανάγκες διαφημιστικού σποτ ο Σεμπάστιαν Φέτελ μυήθηκε στα μυστικά του κουνγκ φου από διάσημη Κινέζα ηθοποιό.

Share
Περισσότερα...

Ju-Jitsu - Ανακοίνωση Serbia open..

Share
Περισσότερα...

Judo : Κύπελλο Ηλιάδης - Πρεμιέρα με τέσσερα ελληνικά μετάλλια..

Τέσσερα μετάλλια, ένα ασημένιο και τρία χάλκινα, ήταν ο ελληνικός απολογισμός στην πρεμιέρα του διεθνούς τουρνουά U20 με την επωνυμία «Κύπελλο Ηλιάδης» που φιλοξενείται στα Νέα Μουδανιά Χαλκιδικής με τη συμμετοχή 218 τζουντόκα από 18 χώρες.

Share
Περισσότερα...

Αναβίωση των πρώτων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων από την ΕΘΝΟΑ στο Παναθηναϊκό Στάδιο..

Πρωτόγνωρες σκηνές εκτυλίχθηκαν στο Παναθηναϊκό Στάδιο, όταν χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες από όλη την χώρα παρακολούθησαν το 2ο Πανελλήνιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα « Ημέρα Ολυμπιακής Παιδείας» με τίτλο :«1οι Σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες… Αθήνα 6 Απριλίου 1896» που συνδιοργάνωσε η Εθνική Ολυμπιακή Ακαδημία της Ελλάδας (ΕΘΝ.Ο.Α.) με την Περιφέρεια Αττικής, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής και του Υπουργείου Παιδείας ΔΒΜΘ.
Share
Περισσότερα...

'' Iron Challenge '' - Όλες οι λεπτομέρειες και τα υπόλοιπα ζευγάρια..

Ξεκίνησε η προπώληση των εισιτηρίων για τον πολυαναμενόμενο αγώνα του Μιχάλη Ζαμπίδη στις 28 Απριλίου.

Share
Περισσότερα...

Ο Θανάσης Μιχαλούδης στο ''OPA! Magazine''..

Share
Περισσότερα...

Ανοιχτό σεμινάριο krav maga..

Ανοιχτό σεμινάριο Krav Maga θα διεξαχθεί στις 28 Απριλίου 2012 στο κλειστό γήπεδο Αγ. Αναργύρων Μαυροκορδάτου & Γεωργίου Παπανδρέου.To σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί για την οικονομική ενίσχυση του συλλόγου Πίστη.

Share
Περισσότερα...

Φόρος τιμής στον ''Μέγιστο'' πυγμάχο Γιώργο Στεφανόπουλο..

Ο δήμος Περιστερίου θα πραγματοποιήσει την Τετάρτη 25 Απριλίου (7μ.μ.) την επίσημη μετονομασία του Ολυμπιακού Σταδίου Πυγμαχίας Περιστερίου σε 
«ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΠΟΥΛΟΣ».

Share
Περισσότερα...

Ένα βίντεο αγώνα του ζωντανού θρύλου του Kick Boxing,Γιώργου Μάλλιου..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share

Το γεύμα μετά τη προπόνηση..

Το γεύμα μετά τη προπόνηση φορτίζει τις μπαταρίες του οργανισμού με το καλύτερο δυνατό τρόπο.Είτε μιλάμε για αερόβια είτε για αναερόβια προπόνηση, οι σωματικές απαιτήσεις είναι απίστευτα υψηλές, αφού φτάνουν κυριολεκτικά τον οργανισμό στο κόκκινο.Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι το σπουδαιότερο φάρμακο μετά από αυτή τη μάχη είναι η διατροφή και ειδικά το μετά-προπονητικο γεύμα.

Share
Περισσότερα...

Υπερπροπόνηση και Yπερκόπωση..

Με τον όρο υπερπροπόνηση εννοούμε την υπέρβαση των ποσοστών έντασης στην προπόνηση, στη διάρκεια της προπόνησης και την μακροπρόθεσμα υπερβολική επιβάρυνση.

Share
Περισσότερα...

10 μέρη για τρέξιμο στην Αθήνα..

Όλοι μας γνωρίζουμε πλέον τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο και γενικότερα η αερόβια άσκηση. Βρείτε λοιπόν λίγο χρόνο και αρπάξτε την ευκαιρία να ξεφύγετε και να χαλαρώσετε με μία προπόνηση σε ένα από τα πάρκα και άλση τα οποία διαθέτει η Αθήνα!

Share
Περισσότερα...

Night running..

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερους δρομείς βλέπουμε να τρέχουν αργά το απόγευμα, το βραδάκι ή πολύ νωρίς το πρωί.

Share
Περισσότερα...

Προβολές για καλύτερους ιγνυακούς και γλουτούς..

Αν έχετε πάρει στα σοβαρά να χτίσετε σωστά ανεπτυγμένους τετρακέφαλους, πέρα από τα πολλά squats, θα έχετε ήδη κάνει και τις ανάλογες προβολές με τα πόδια σας.

Share
Περισσότερα...

Το παγωμένο νερό διαλύει το λίπος..

Βρετανοί ερευνητές βρήκαν πως πίνοντας παγωμένο νερό αυξήθηκαν τα επίπεδα ενέργειας των γυμναζόμενων, ειδικά σε προπονήσεις που γινόντουσαν με ζεστές κλιματικές συνθήκες.

Share
Περισσότερα...

Ένας πιο εύκολος τρόπος για να φάτε ταυτόχρονα τις 10 σας μερίδες..

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να φάνε τις 7-10 μερίδες φρούτων και λαχανικών τους σε καθημερινή βάση και ειδικά οι αθλητές που εστιάζουν περισσότερο την προσοχή τους στην πρωτεΐνη που αναζητάνε οι μύες τους.

Share
Περισσότερα...