Μπιτάκου : «Το εξωφρενικό ποσό των 20.000€ θέλει ο Μάρκου για να παίξει με Κακουμπάβα»

Μπιτάκου : «Το εξωφρενικό ποσό των 20.000€ θέλει ο Μάρκου για να παίξει με Κακουμπάβα»

Διαβάστε την θέση της Γεωργίας Μπιτάκου,αναφορικά με το Μάρκου-Κακουμπάβας..

Με ground and pound τελείωσε τον αντίπαλό του ο Μιχαηλίδης (+βίντεο αγώνα)..

Με ground and pound τελείωσε τον αντίπαλό του ο Μιχαηλίδης (+βίντεο αγώνα)..

Τις 10 νίκες έφτασε ο Ανδρέας Μιχαηλίδης,αφού κατάφερε να κερδίσει εύκολα και τον Tomas Bolo.

Ο Lomachenko πέρασε και τον Rigondeaux (+βίντεο αγώνα)..

Ο Lomachenko πέρασε και τον Rigondeaux (+βίντεο αγώνα)..

Πριν από λίγες ώρες ολοκληρώθηκε ένας από τους σπουδαιότερους αγώνες πυγμαχίας στην super...

Όταν ο Hulk Hogan συνάντησε τον Ultimate Warrior..

Όταν ο Hulk Hogan συνάντησε τον Ultimate Warrior..

Το Hulk Hogan εναντίον Ultimate Warrior ήταν ένα επικό γεγονός.Πηγαίνουμε 27 χρόνια πίσω και...

UFC 218 : Ο Εξωπραγματικός Ngannou διέλυσε τον Alistair Overeem..

UFC 218 : Ο Εξωπραγματικός Ngannou διέλυσε τον Alistair Overeem..

Δεν θα κρύψω την υπέρμετρη συμπάθεια που έχω για τον Overeem και ότι έχει καταφέρει στο MMA,αλλά...

  • Μπιτάκου : «Το εξωφρενικό ποσό των 20.000€ θέλει ο Μάρκου για να παίξει με Κακουμπάβα»

    Μπιτάκου : «Το εξωφρενικό ποσό των 20.000€ θέλει ο Μάρκου για να παίξει με Κακουμπάβα»

    Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017 18:18
  • Με ground and pound τελείωσε τον αντίπαλό του ο Μιχαηλίδης (+βίντεο αγώνα)..

    Με ground and pound τελείωσε τον αντίπαλό του ο Μιχαηλίδης (+βίντεο αγώνα)..

    Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017 14:11
  • Ο Lomachenko πέρασε και τον Rigondeaux (+βίντεο αγώνα)..

    Ο Lomachenko πέρασε και τον Rigondeaux (+βίντεο αγώνα)..

    Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2017 08:44
  • Όταν ο Hulk Hogan συνάντησε τον Ultimate Warrior..

    Όταν ο Hulk Hogan συνάντησε τον Ultimate Warrior..

    Τετάρτη 06 Δεκεμβρίου 2017 13:18
  • UFC 218 : Ο Εξωπραγματικός Ngannou διέλυσε τον Alistair Overeem..

    UFC 218 : Ο Εξωπραγματικός Ngannou διέλυσε τον Alistair Overeem..

    Δευτέρα 04 Δεκεμβρίου 2017 06:38
To Xamogelo Tou Paidiou

Ένα βίντεο αγώνα του ζωντανού θρύλου του Kick Boxing,Γιώργου Μάλλιου..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share

Το γεύμα μετά τη προπόνηση..

Το γεύμα μετά τη προπόνηση φορτίζει τις μπαταρίες του οργανισμού με το καλύτερο δυνατό τρόπο.Είτε μιλάμε για αερόβια είτε για αναερόβια προπόνηση, οι σωματικές απαιτήσεις είναι απίστευτα υψηλές, αφού φτάνουν κυριολεκτικά τον οργανισμό στο κόκκινο.Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι το σπουδαιότερο φάρμακο μετά από αυτή τη μάχη είναι η διατροφή και ειδικά το μετά-προπονητικο γεύμα.

Share
Περισσότερα...

Υπερπροπόνηση και Yπερκόπωση..

Με τον όρο υπερπροπόνηση εννοούμε την υπέρβαση των ποσοστών έντασης στην προπόνηση, στη διάρκεια της προπόνησης και την μακροπρόθεσμα υπερβολική επιβάρυνση.

Share
Περισσότερα...

10 μέρη για τρέξιμο στην Αθήνα..

Όλοι μας γνωρίζουμε πλέον τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο και γενικότερα η αερόβια άσκηση. Βρείτε λοιπόν λίγο χρόνο και αρπάξτε την ευκαιρία να ξεφύγετε και να χαλαρώσετε με μία προπόνηση σε ένα από τα πάρκα και άλση τα οποία διαθέτει η Αθήνα!

Share
Περισσότερα...

Night running..

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερους δρομείς βλέπουμε να τρέχουν αργά το απόγευμα, το βραδάκι ή πολύ νωρίς το πρωί.

Share
Περισσότερα...

Προβολές για καλύτερους ιγνυακούς και γλουτούς..

Αν έχετε πάρει στα σοβαρά να χτίσετε σωστά ανεπτυγμένους τετρακέφαλους, πέρα από τα πολλά squats, θα έχετε ήδη κάνει και τις ανάλογες προβολές με τα πόδια σας.

Share
Περισσότερα...

Το παγωμένο νερό διαλύει το λίπος..

Βρετανοί ερευνητές βρήκαν πως πίνοντας παγωμένο νερό αυξήθηκαν τα επίπεδα ενέργειας των γυμναζόμενων, ειδικά σε προπονήσεις που γινόντουσαν με ζεστές κλιματικές συνθήκες.

Share
Περισσότερα...

Ένας πιο εύκολος τρόπος για να φάτε ταυτόχρονα τις 10 σας μερίδες..

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να φάνε τις 7-10 μερίδες φρούτων και λαχανικών τους σε καθημερινή βάση και ειδικά οι αθλητές που εστιάζουν περισσότερο την προσοχή τους στην πρωτεΐνη που αναζητάνε οι μύες τους.

Share
Περισσότερα...

Η μπλέ..δύναμη..

Θέλετε λίγη βοήθεια για να μειώσετε ακόμα και το παραμικρό κομμάτι από το λίπος της κοιλιακής σας χώρας;

Share
Περισσότερα...

Το κόστος παρεμποδίζει την υγιεινή διατροφή..

Πολλοί άνθρωποι στις ΗΠΑ αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο, δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τις οδηγίες των ειδικών αναφορικά στην σωστή διατροφή, λόγω του υψηλού κόστους των τροφίμων.

Share
Περισσότερα...

Κίνηση προς τα πίσω..

Έχετε δει ποτέ κάποιον να κάνει διάδρομο περπατώντας ανάποδα και αναρωτηθήκατε τι στην ευχή κάνει;

Share
Περισσότερα...

Αυξήστε την αντοχή και χτίστε μυική μάζα..

Οι αθλητές που δεν πίνουν κάποιο ρόφημα για μετά την προπόνηση, μπορούν να καλύψουν το κενό πίνοντας σοκολατούχο γάλα με χαμηλά λιπαρά.

Share
Περισσότερα...

Λευτέρης Mr.X Χαχαμίδης promo video..

Share

Γιδάκος - Κουλουκουριώτης promo video..

Share

Μμμ………..φρουτοσαλάτα..

Ένας συνδυασμός φρούτων είναι πάντα πολύ καλύτερος από το να φάμε ένα μόνο φρούτο επειδή έτσι παίρνουμε περισσότερα ωφέλιμα διατροφικά στοιχεία Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση και από πολλές ασθένειες.

Share
Περισσότερα...

Συνέντευξη του Kru Μάριο Μπαρμπάτσα στο World-Budo..

Share

Συνέντευξη του Άρη Χατζηιακώβου στο World-Budo..

Share

Ο Σταμάτης Μπιτάκος και ο δάσκαλός του kru Μάριο μιλούν στο World-Budo..

Share

Συνέντευξη του Παναγιώτη Δρίνα στο World-Budo..

Share

Συνέντευξη του Μόρφη Καρνέση στο World-Budo..

Share